材料 にんじん 1本 卵 1個 ツナ缶 １缶 塩コショー にんじんを千切り。（千切り器ですると味が染み込みやすい） フライパンに油を引いて（ツナ缶の油を引いてもいい） にんじんを炒める にんじんがしんなり炒まったら、溶き卵を入れる 溶き卵に火がとったら、ツナを入れる 全体を混ぜたら、塩コショーで味を整える
